是啊，就像你说的如果不是觉得活着特别难，就不会有解脱的念头；如果不是觉得求助没用，也不会不想求助

我看到你大段话中间有一句不一样的，“好过一阵子 是突然换到了想去的部门 每天早起、吃水果、还去跑步了……也是那段时间找了对象”，看起来如果你的状态好了，你就能自律、能锻炼、能做有益的事，还能建立重要的关系。
你拥有这些能力

但看起来你的状态，几乎都是被外在的东西所推动的
状态好，因为换到了想去的部门
状态变得不好，缘由是买房的焦虑、换岗的难受、倾诉的不被理解

这个感觉，就是你很不自由，好像你没有权利决定自己的状态似的，总是被外界左右着
而你的内在，又觉得很难对抗外界的力量，你觉得很无助，药物也帮不了你，求助也帮不了你

我想这对你来说是不公平的
我不知道你会不会觉得，好像是有谁偷走了你的力量，剥夺了你决定自己状态的权利？因为你并不想要现在这个样子
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 谢谢你
: 我其实没有很实际的计划
: 但是我会那样想 就觉得是一种解脱的办法 就可以什么都不用管了
: ...................
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