一直工作在不喜欢的行业上，纠结十几年，想必心理上是相当辛苦的
提了副处，被额外地肯定，可能这个肯定一定程度上弥补了你多年辛苦的感觉
如果那个"辛苦"很重，这个"肯定"就很有分量
有分量的东西，更容易扰动人的心绪

也许在提副处之前，你对于工作上的肯定或否定没那么在意，因为你并不怎么喜欢这个行业和工作，工作上的成绩或不足，可能并不那么影响你对自我价值的判断
换句话说，可能你没那么需要工作上的肯定
但提副处让你体验到了，工作上被肯定是很重要的、是你很需要的(你的那些纠结而辛苦的感觉，很需要被弥补）
那么当工作考核不理想时，可能你就会比之前在意了很多

说到这里，可能你也能意识到，你需要一些东西，弥补因为不喜欢这个行业、但又不得不留在这里工作所带来的不舒服的感觉
要么是来自单位的肯定、工作上的成就感、价值感。这些东西的坏处是，它可能不是很稳定，不受控，容易让人焦虑
要么是，来自自己内在的平衡

提副处之前你也能在内在保持平衡，从而在这个单位稳定了十几年。代价可能是感觉很辛苦
也许现在你再不想那么辛苦了，但也很希望能保持平衡，踏实地干下去
那么可能你需要从新找到你能接受的、内在平衡的方式，它不受外界评价的制约，不管工作考核怎么样，你都感觉自我很稳定、不那么被扰动，或者很快从扰动中恢复


【 在 cl7758 的大作中提到: 】
: 一直不喜欢目前的行业，十几年纠结要不要跳槽，去年底莫名其妙提了副处，决定踏实干下去。最近一项工作，花了半年多精力，熬了很多个夜，结果考核不理想，前所未有的挫败感，晚上也开始失眠了，茶不思饭不香，不知该如何释怀。
--
FROM 221.216.117.*