试试陪练琴或者作业的时候跳操，出了汗，锻炼了身体，分泌多巴胺，心情能好不少

【 在 daisyrong 的大作中提到: 】
: 写作业慢、近视、练琴困难这些我家都有
: 一陪娃写作业或者弹琴我就火气嗖嗖的
: 之前是我在后面拿着个手机买买买，发现买了好多不需要的东西
: ....................

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