不知道那些强烈的情绪如何去控制它，或者说不知道如何去与它共存
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 嗯
:
: 人在当下状态的选择，从生物本能的意义上说，总是倾向于趋利避害的。你说不知道为什么会为了避免争执而放弃维护自己名誉，我想也许对你来说维护名誉非常重要，但你对于起了争执（以及争执的后果）的担心要更重一些。那些担心的力量如此强大，可能比你意识到的还要强大，以至于你不得不牺牲掉对名誉的维护
:
: 你说希望培养一种品格，维护名誉的品格，听起来你想用培养起来的这种方案，去应对对于通过争执维护自己名誉的担忧。我想也许是可行的，也许很难，因为担忧往往是比较底层的情绪（更靠近生存的本能），力量很强大（生物总会把资源优先调用于与生存有关的事项）。人们在意识层面的解决方案，通常需要潜意识的配合才容易成功，但如果要与潜意识对抗，可能就不太容易
:
: 回到面对他人攻击时的状态，很多人都会有跟你类似的感觉，常常有人在事后复盘，感觉自己明明有很多话可以回击，但在当下那一刻就是噎住了。这主要是因为当情绪过于浓烈时，智力活动就被压制了。改善的方向主要是在被攻击时情绪相对平稳，让智力发挥作用（根据当下的情况决定回击或不回击）。大部分心理咨询或治疗的目标之一就是让情绪非压抑性地保持平稳
--
FROM 123.116.168.*