从小就是个很容易焦虑的人，对自己要求太高，以至于活得累
【 在 mightpower 的大作中提到: 】
: 没有过不去的坎。找家人或者知心人聊聊，没有话的就多去接触外面的世界和人，多读书，提高自己的思维宽度和深度。思维上突破了，一切都好。人，关键的是要学会自救，不要为难自己。当然，眼前最好的办法就是降低自己的欲望和要求，哈哈
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