是，我也在尝试尽量少关注，但是比较难，主要是每次一吃东西就会想起来。现在平时玩玩游戏+运动，然后干点家务，看看能不能好点。药我是不敢吃了，现在想办法自己调节。

像我这种药物副作用，是不是应该向什么机构反应一下？药监局？欧美那么多国家都禁用，说明它的坏处远远大于好处，我们也应该禁用才对。贴吧上很多人有强烈的戒断反应，深受其害的感觉。
【 在 mypeony 的大作中提到: 】
: 看上去你对血糖这个事儿是有一些焦虑的。焦虑状态本身对血压、血糖是存在不利影响的。这种影响跟焦虑是不是“合理”无关。
: 如果关注血糖这件事给你很大压力。你是不是可以试试先不要监测血糖，去转移一下注意力，看片、逛街、游泳、练习瑜伽之类。这样转移一段时间之后，有没有好转。
: 至于会不会重新黛力新的循环，先不用考虑。一般医生开抗焦虑药的原则是也你自己需不需要。
: ...................
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