当人的焦虑感超出通常水平的时候，就有可能会把焦虑感投射在具体的事情上，觉得事情不够好，觉得挫败，觉得没有希望。这些感觉会反过来向内心印证：焦虑是对的
这就好像一个闭环，人陷在这样的闭环里转圈圈，不容易走出来
所以可能要先考虑处理过量水平的焦虑，然后再看看那时候是不是对现实的感觉会变得不一样了
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 年逾不惑，一事无成，感觉自己很失败，最近每天都感觉很焦虑，感觉看不到希望。
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发自「今日水木 on iOS」
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