了解你这种想法，
脑子里多演练一下拒绝安排，可以说的委婉一点，比如说现在还有什么事，如果这样安排可能会耽误这个那个。
下定决心拒绝，最后你发现其实也不会有什么不良后果。
【 在 youe (御风而行) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 现在每天都有一两次想跳楼，次次都忍着，这是抑郁了么
: 发信站: 水木社区 (Sun Apr  3 19:18:55 2022), 站内
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: 工作中从来没有拒绝过活儿，不知道怎么开口。之前那个组说没有新人，只能我先帮忙做。上上周得知部分招了十几个新人，但没一个人来我们这几个组。一想到可能会长期持续这个工作状态就感觉要崩溃了
: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 可以推掉一部分工作吗
: : 【 在 youe (御风而行) 的大作中提到: 】
: : : 工作忙得要命，压力很大，本来管一个项目，因为缺人，把另一个组的一个项目也给我了。每天到睡觉都还想着工作的事，怕出错。家里的事顾不上，一团乱。特别烦躁，沮丧，想去找领导说，又不知道该怎么开口。
: : ....................
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