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主题:Re: 对工作焦虑,自我安慰效果有限,除了用药还有好办法么?
lucciler
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2022-05-12 15:50:57
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对心理咨询设想得多,真正去接触得少,这倒是和你一贯的习惯一致
你的精力用在各种想象上的太多了,所以干正事的就少了
想要自己的生活轻松一些,开心一些,没那么多心理负担,这个不是靠想的,也是靠尝试靠做出来的。
分析、思辨,觉得有一天想明白了就可以了,这是被误导的方向。
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 我确实有点抗拒,没怎么接触过也有点抵触,感觉心理医生鱼龙混杂的不一定能遇到靠谱的
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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