建立在内在自我的稳固、恒定之上

内在自我的形成，与心理发育过程中从他人对待自己的态度和行动中看到的自己有关，与自己与现实的交互体验有关，也与现实状况下自我身份的认同有关
鸡汤里讲到的这些，身体自我、社会自我本就是自我身份认同的一部分，不能抛开这些谈论自我

如果这段鸡汤说的是“不能仅仅建立在这些东西上面”，那可能就比较完整
它说的这些都是时移世易、容易变化的
自我的组成除了容易变化的部分，还要有稳固、恒定的部分
这样当自我感觉到被外在的事件晃动、被不确定性包围而焦虑的时候，内在稳固的部分可以帮助人稳定下来、重回平衡的状态
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 可是自信、自我价值不建立在这些东西上面，又能建立在什么上呢？
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