身边很多人都是觉得心理学重要想要去学，这个想法没错，但是想要解决自己和家人的问题，学习是一方面，自己作为来访者接受咨询，看起来时间长，很花钱，但实际上是最快最省钱的方法。
同时可以看一些心理学相关的书籍（焦虑的话，认知行为流派的，正念相关的都可以）


【 在 y1212y 的大作中提到: 】
: 突然觉得特别重要，身边的人有原生家庭带来的问题导致我也有焦虑心理问题，现在也有时间，就想办法去探索这个问题。
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