1、试试正念冥想
2、自我分析，找到赌博在满足自己什么需要，然后选择其他更健康的方式来满足。
3、显然你不可能已经尝试过“任何事”。

【 在 willExp 的大作中提到: 】
: 任何事情都没法提供快感，怎么办？
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