荔枝你好呀！

你讲你几次遇到困难的时候就会陷入低落的状态，无力去努力，觉得自己不行。以前学习还奋发过，而这次，又是亲密关系的破裂，又是工作不顺利的压力，自己就又陷入非常糟糕的状态了。

我觉得你真的对自己观察的好清晰啊，而发现自己陷入糟糕的状态，可是又还没有找到出路，这种时候周围人际的反馈貌似更恶劣了，家人表达的没有你最需要的支持，反而是失望，本来已经低落的你，就更雪上加霜了。

所以我有点懂你最近的难和痛苦，知道如果是我这样的处境下，也会很容易觉得:一定是毫无出路了，我就是一个非常糟糕的人，甚至可能会永远这样糟糕下去。

所以，真的不知道你如何在这样的心情下坚持下来的。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 动力
: 我不知道这个动力是怎么来的，我以为我对自己的低评价是由身边的重要他人对我的低评价带来的
: 我在当学生的时候，也是心里对优秀、出人头地有追求的一个人，那时候也有低评价，在外貌上总是被我妈嫌弃丑，所以我觉得自己长得丑或者很一般，高中以前我是成绩比较拔尖的，那时候在能力上对自己没有低评价。上了高中后不适应新环境，在学习上开始摆烂，然后就觉得自己蠢、智商比别人低，陷入了抑郁状态，但是后来还是不甘心，通过自学自救，逆袭了，对自己的评价转变为我不比别人差，但高考发挥失误，去了一个不怎么样的大学，我对自己的评价又转变为“还是不行”，到毕业直面现实，发现就业难，再加上家人对我也非常失望，觉得我读了一个大学出来像一个废物，这种低评价到现在再也没有改变
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