性格的调整通常是一个系统工程，就像性格的形成一样，既需要时间，也需要持续地回应

抱怨有时候就像发洪水，堵不行，要疏导
疏导得好了，洪水变涓流，就可以润泽良田（乐观思考解决问题）

但疏浚水道是个技术活，耗费大量人力物力时间疏通好，也可能很快被洪水带来的泥沙填平
要持续地耐心和投入

如果洪水源源不断，疏导也太累了，就得找找上游源头的问题

【 在 loverain 的大作中提到: 】
: 比如 出现一些不好的情况，第一时间是抱怨 ，特别是抱怨身边的人，而不是乐观的思考如何解决问题
: 这个问题很头痛
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