照你透露的信息来看，你的良好的经验几乎没有被整合进你的自我认知当中去。这句话
我可能需要解释一下，就是你其实有很多克服困难的经验，人每每有一次克服困难的经
验，就会增加一点勇气，就会对困难多一份了解，然后下次面对困难的时候，就会少一
些恐惧。但是，你的良好的经验，没有产生这些意义，你一直这么久都维持着很痛苦的
经验。



【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 都做了二十年了，还是对自己没信心，是不是不正常？
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