前段时间看了本阿德勒心理学的书《被讨厌的勇气》，可能对有些人会有收获，但对我来说收获甚微。
现在回想起来，很多心理学的书缺乏贴近生活的实操分析，比如很多人到中年，都具备了被讨厌的勇气，但并不具备处理好人际关系的能力，而按照阿德勒的说法人际关系是一切烦恼的根源，而并不仅仅是有能力接受被讨厌。
解决了道的问题，对心理学书来说是远远不够的，还需要解决术的问题。有一些管理学书籍倒是有涉及。

对于心理咨询，我个人更倾向于自己找答案或者在网上交流，因为我是一个很封闭的人，很难接受别人走近我的内心，即使是一只猫和我很亲密，我也会尽量把它弄开。可能我心理唯一基本不设防的人是我老婆。

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 和负面的自己坦然相处，当然是首要的，这我非常赞成，也是基础。
: 但性格可以不断整合和有更好的同一性，这是可以实现的，毕竟你来的是心理版。在专业临床上，性格并非像大家想的那样难以改变，心理咨询看似多为心理不健康的人服务，其实其意义在于帮助人变得更灵活，也就是在那些刻板的、不灵活的、纠结的地方消除障碍，也就是说，心理咨询是让人可以活的更好的。
:
--
FROM 221.217.24.*