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主题:求助一下这种状态该怎么办
kanahuaqi
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2023-02-06 14:31:22
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比我小二三岁,也快四十了。
前面比较顺利,不说多成功吧。最近工作压力很大,天天焦虑失眠,家里老人病重,很重感情,白天工作,晚上尽力照顾。
老婆好像那意思,能理解一些,但也理解不多,就一个人扛着撑着。
大概有半年多,睡眠持续特别差,现在经常出现头疼耳鸣的情况。
言行上的感觉,之前不说特别外向,但同事朋友间的交流都很正常。最近明显感觉很自闭,话很少。偶尔还有因为小事显得很急躁(但很快自己控制住)的情况。
这种情况要不要去看看医生,还没敢当面给建议。
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