认真的参加丧礼了吗？其实丧礼过程对于人的情绪的处理非常重要，不要因为情绪把丧礼不当一回事儿
再有就是父母离世对任何人都是非常大的缺失，那种丧失的痛苦是需要很长的时间来化解的，所以要给自己时间。
还有就是，可以适当的和朋友倾诉，或者找心理咨询也可以。
催眠这个有点不好说，不要使用催眠强力改变自己的状态吧，我想就是这个建议了。
【 在 lanxin6 的大作中提到: 】
: 爸爸因为新冠突然离世陷入自责悔恨愧疚当中，每天失眠，想哭，什么也不想干，满脑子都是亲人最后的画面，一直搜索通灵，超度之类的文章，如何缓解，看有人推荐催眠术，是否有用？
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