一年多，那是需要干预了，如果情况比较严重，去精神科看看，不是特别严重就去做做心理咨询，缓解焦虑和抑郁的情绪。

【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 一年多了，目前对睡眠有一定的影响，主要是入睡前会有焦虑，担心工作的事情
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