看过你讲这个焦虑很多次了，看起来焦虑带有强迫的意味，老是想，摆不脱。那个你平时怎样处理这种焦虑的呢？
【 在 zdl 的大作中提到: 】
: 小时候被母亲赶着一个人去稻田补田埂洞口，现在只回忆起从水沟上岸中的几个场景，一是在水沟里洗脚的场景，洗完右脚后再洗左脚时，挣扎中又将右脚踩回水沟里洗左脚，二是身体爬在田埂岸上左脚向后蹬水洗脚的画面。现在老是想自己是怎么从水沟上岸的，很焦虑，摆不脱，有没有办法让我回忆起过程？  
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