能想象得出来你的纠结与彷徨，而且这种纠结和彷徨可能是一直持续的，那就很折磨人了

这好像也是在说，似乎还有更好的选择，似乎你没有尽全力，似乎只要你纠结下去，就有可能有一个理想的方案

如果是这样，那可能确实你会让自己纠结下去。也因为太折磨了，你也会希望结果尽快到来，有个外在的力量推动你离开这种纠结的情境。你的内在力量好像被淹没了，没办法帮你摆脱纠结与彷徨

所以如果并没有理想的治疗方案，如果就使用当前的某个方案，你想象到的治疗的结果会是怎样的？我猜那个结果可能让你很难承受。而焦虑到睡不着、快要崩溃，也并不见得能对改变结果有什么帮助。但对你来说，可能道理是道理，感受是感受，你并不会因为明白这个道理感受就好起来。所以，可能还是要穿越抑郁，直接面对你最不想面对的那些可怕的想象。我们有一句话叫做“想象的可怕，往往比真实的可怕，更可怕”。想象中的夸大，可能就把一个心理素质不错的人的内在力量全淹没了




【 在 lonelyruner 的大作中提到: 】
: 方案有几个，也不知道哪个好。  
: 正在找更好的医院，又怕耽误时间。  
: 一直想这些事情，对于选择困难症的人来说，真是太难了。  
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