外在调整几乎没有可能，因为外部生活和工作的环境都无法作出改变。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 嗯，你觉得如果你处理的事情更有成就感、价值感和能感受到成长，也许你的动力会足一些，会帮助打破现在的被封印的状态
: 那么看起来你理解目前状态的原因，外在的因素影响大一些。对于这些影响你的外在的因素，你有什么想法呢，比如会想着去做什么样的调整吗，或者你觉得外在这些因素调整起来是可行的、还是困难的？
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