不想单纯安慰lz，已经有太多人在安慰了。想给点有用的建议，或者说是鸡汤吧，个人之见。
"这世上没有任何人能剥夺你幸福的权利，除了你自己"。
这听上去是很鸡汤，但其实并不是，背后是有着深刻的哲学、心理学在支撑的，目的就是为了修炼一个人的内心，培养一个人获得幸福的力量：这种力量可以不源自其他任何外在，而只源于你自己。
当然这很难做到，所以才要修炼，或至少需要知道这一点。通常情况下，人的幸福感大多来自外界，如爱情、亲情、名利、享乐等等，而外在的东西是会变化的("诸事无常")，导致人们很难获得持续幸福，而更多是感到各种不幸福(“众生皆苦”)。因此唯有将幸福的评价体系完全交给自己内心，才是从不幸中得以解救的唯一出路。
推荐两本书：《活着生命的意义》，《高效能人士七个习惯》中讲第一个习惯的那一章。
但其实更推荐多看看其他心理学、哲学的书籍，甚至一些佛教的东西，看的越多，想的越透，就越能再度让自己幸福起来，同时唯有让自己真正幸福起来，才能给孩子一个更健康的成长环境。

【 在 sutart 的大作中提到: 】
: 亡夫刚离世的前十天，心中充满轻松感，独自照顾他的两年多时间，身心俱疲，终于解脱了，自由了。第二十天，独自在卫生间时在流泪，身边只有酣睡的孩子时在流泪，一个人走路在流泪，任何独处的时候都在流泪。连陪他治病朝夕相伴的那两年多，都成了触不可及的幸福过往。即使他缠绵病榻，也能带给我的踏实感，让我不恐慌的踏实感再也不在了。牵手散步，拥抱亲吻，温柔的抚慰，再也不在了。一起走过的街道，听过的歌曲，看过的影片，再也不在了。这世上唯一宠爱我的人，再也不在了，再也不在了。
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