对的，对抗轻度抑郁最好的药方就是跑步。
【 在 cainaonao 的大作中提到: 】
: 看完之后,真庆幸自己早早就意识到这一点并拥有了可以安身立命的一技之长.虽然也经历了数年的痛苦煎熬.
: 你这个我觉得不是心理问题了,你担心的都是实际存在的问题.面对压力,你没有那么强大,那能怎么办呢?
: 我建议你锻炼身体,提高自信心.很多时候心理是会被身体状态影响的,很神奇的.
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