这个描述看起来可能有点思维强迫，如果太多地被思维想法占据了头脑，就没有情绪感受体验的空间了

这样的状态可能意味着对你来说，去体验感受是不习惯、或者感觉不舒适的

而问题的答案常常在情绪感受的后面


【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 我在选择标准这个事儿上很吃力，喜欢简单点，就一个清晰的标准。如果让我自己定标准，觉得什么时候该宽什么时候该严，我就很痛苦。  
: 我感觉，我对自己也太严了，就是不允许自己犯错。不允许自己没做到自己能做到的最好情况，比如某件事该可以宽也可以严，我就会拼命找差别，一定要给自己找到依据，得到结论：“严更好所以我选严”。就不容易让自己轻松点，宽也好严也好。  
: 先天胆小听话，可能有关系。  
: 最近意识到这个问题，在想能不能让自己别那么较真。  
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修改:psycholo FROM 223.104.40.*
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