不少人答复你了，就心理咨询就可以，亲子咨询最好

关键是要坚持，特别焦虑的情况下，开始的效果不是太好。
【 在 ihavedreams 的大作中提到: 】
: 我43岁，孩子13岁。我因为很多因素导致焦虑紧张，睡眠不好。以前很宠爱孩子，现在心有余而力不足。我希望孩子理解我。但她的说话方式、行为很容易激惹我，我对她的脾气越来越大，有时间控制不住到崩溃。孩子现在睡眠也不好了
: 这种情况我该去医院，还是找个心理咨询机构？孩子该如何呢？
: 求问大家。谢谢了！
: ...................
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