除了必要的专业训练和资质外，一般的经验是说看眼缘，接触之后看感觉，感觉是否可以信任，是否感觉别扭，是否可以直言不讳地表达
如果整体感觉不错，偶尔感觉不好，一般是跟咨询师说你的感觉，看看他/她的应对是否让你觉得舒服。如果总是不舒服、不信任，就考虑更换吧
【 在 ihavedreams 的大作中提到: 】
: 我43岁，孩子13岁。我因为很多因素导致焦虑紧张，睡眠不好。以前很宠爱孩子，现在心有余而力不足。我希望孩子理解我。但她的说话方式、行为很容易激惹我，我对她的脾气越来越大，有时间控制不住到崩溃。孩子现在睡眠也不好了
: 这种情况我该去医院，还是找个心理咨询机构？孩子该如何呢？
: 求问大家。谢谢了！
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