你这帖子里感觉写到了关键：几十年痛苦的回忆。

工作的时候，忙着工作，你的习惯应该也不错，工作的节奏、环境、人际等等应该也还行，不会让你和这些痛苦的记忆关联，所以工作的时候你状态还行。

但是离开了工作的轨道，回到你自己的轨道上，你就被这些痛苦的记忆压垮了，不能够实现哪怕基本的自主规律的生活了。

你的周末看起来没有任何休息的功能，只是一种暂时的放下工作的功能啊。你的状况会不会越来越重啊？有过哪些改善的尝试吗？


【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 有三五年时间了。
: 平时上班还好没事，一到周末就会发病，不吃不喝不想动，躺床上刷手机，实在饿极了有啥吃啥零食炒个饭什么的。
: 不想见任何人，包括父母子女配偶，就想一个人清净待着，脑子里全是之前几十年痛苦的回忆，会面无表情，会痛苦流泪，会气的不行，会幻想，会麻木。
: ...................
--
FROM 120.245.70.*