可以这么去理解：抑郁状态一方面提醒人们要去关注内在的心理诉求，另一方面也反映了这个人的心理能量不足以支撑更多的社会活动，身体是通过减少活动能力去做相应的应对的，比如疲惫无力、厌倦、思维缓慢、注意力涣散、自我责备、睡眠和体重波动、乃至自杀意念等等，这些事实上减少了人的向外的活动。

所以抑郁的症状可以被理解为是心理上的应对的模式
【 在 xiaoshidai 的大作中提到: 】
: 怎么解读心理上的应对模式? 你说的后面半段都很有科学指导意义, 第一段有点玄学
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