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主题:Re: 说说近况吧,8年重度抑郁的经历,给大家一些信心
chooselife
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2023-12-22 14:47:01
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@singhh
看,这就是心理咨询的重要意义,根儿上的好转和盼头必然伴随着认知的新世界
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 这对我来说是系统工程,我做了7年的精神分析,简言之就是
: 对自己进行客观认知,接纳自己,打破过去教育和原生家庭带来的影响,重建
: 重建的过程,是类似人工智能的训练,先构建潜意识的模型,数据训练,实际做事情,试错,择优迭代和放弃不合适的想法做法,迭代
: ...................
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FROM 116.178.57.*
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