谢谢，这个我试过，对我不管用，我会不自觉努力去听音频内容的，哈哈
【 在 skybb 的大作中提到: 】
: 我也失眠，不算严重，但是找到了一种方法可以入睡，就是找一段自己非常熟悉的音频，熟悉到对内容没有任何好奇，最低音量听着入睡...
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