我已经过了不惑的年纪,但是始终对父母的重男轻女无法释怀,每次想起来,五脏六腑都像在燃烧,要用好几个小时才能让自己恢复平静。版友们有什么建议吗,比如可以读哪些书来开解一下?
我有一个弟弟,小时候默认对弟弟好是应该的,好东西优先给他,辅导他功课直到他考上大学,那时候也不觉得自己吃亏,直到我生了孩子,生活的辛苦呈指数级增长,在周围没人能帮我的情况下,我的世界崩塌了。当我需要父母中一人给我搭把手的时候,他们两人都要全力为弟弟和弟媳服务(当然这也是弟弟本人要求的),父母不仅不帮我忙,还指责挑剔处于绝望中的我。
几年过去了,我的孩子已经长大,我的生活不再那么辛苦;而我弟弟的孩子却患上精神疾病,连正常小学都没得上。但是这一现状对比,并没有让我心理上好过一些,我依然会在想起父母当年落井下石的样子时,气的五脏六腑燃烧起来。
我跟父母不在同个城市,我现在的策略就是,尽量减少与他们的联系,比如每十来天才打一个电话,简单说几分钟无关痛痒的话,就挂掉电话,尽可能不与他们有深度联系和沟通。但是即便如此,我依然内耗很严重,依然幻想着在某一天,我足够勇敢,能够痛痛快快的大骂他们一场。但是我也清楚的知道,我不可能骂他们。我从小被父母打、被弟弟打,如果我骂他们,他们会来我的城市,杀了我,我爸和我弟的性格做得出这种事。我得保证我的生命安全。
我该如何调整自己的心态啊?求助。。。
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