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主题:Re: 害怕别人批评怎么调整
betteru
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2024-04-05 18:27:37
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有个简单的心法“不当真”,不要把“别人对自己的评判”当真,自己能适度抽离当时的场景站在外部去看,在心态上不当真。
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FROM 111.202.169.*
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