这几天状态好转很多，干活比较给力，但心力体力仍然跟不上，每晚八点多就有心力耗尽、四肢紧张酸胀的感觉，躯体症状还挺明显，好像扩散到全身。早上醒来也是一样，要缓十几二十分钟才好。

悠着点，锻炼起来，争取每天一圈玉渊潭，希望秋天结束之前能恢复。

昨天下午孩子她妈情绪很差，直到晚上知道孩子上学期期末年级第19，才高兴起来。我也很高兴，主要高兴她妈和孩子对我的信服，成绩从来不是我的目标，孩子自信快乐进步才是，启动她人生和我们家庭的正循环。赶紧又给孩子打预防针，这次期中可能会掉落到40—80。。。

【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240416
: 发信站: 水木社区 (Tue Apr 16 08:16:41 2024), 站内
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: 开始新的一天。。。
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: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 昨天失眠大半夜，今早送娃回来，睡到下午5点，又彻底颠倒了。今天争取2点前能睡，总结一下这段时间的躺死，开始新一波生活——希望总是要有的
: : 在儿教板回了个帖子，作为这小半年的总结吧。
: : 发信人: deyan (烂泥扶上墙), 信区: ChildEducation
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 124.204.53.*]
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修改:deyan FROM 124.204.53.*
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