正念我的练习比较坎坷，因为误解走了很多弯路，现在好像才找到一点感觉。
我感觉，有的人练习正念很顺利；但有的人误解很多，非常需要老师指导，以消除误解。
我参加的正念群，大家讨论较少，信息很有限。

有个“正念研习MIED”，每天晚上9~10点带大家练一会正念，再答疑。
每天值班的老师，是北大刘兴华老师的学生。
我感觉，这些学生对正念的理解其实也很浅，一套说辞互相借用，对学员的提问很多是答非所问。
当然，跟练一下没问题，答疑听听也有帮助，但真懂的人很难找。

正念其实没那么简单，千人千状，且问题隐晦，不容易看透；
我感觉，正念练习风靡全球，但真懂的人其实很少，我至今没找到真懂的老师。

正念冥想练习群的二维码，“正念研习MIED”的会议号，见下图。

【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 我正在练习正念冥想，练习两年多了。
: 看了相关书籍，但还是有很多疑问，而且感觉很孤独。
: 想找个团体，大家一起练习，可以交流、分享感受和经验。
: ...................




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修改:tastelife FROM 211.99.12.*
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