上周睡眠奇差，快撑不住了，担心自己挂掉。周六昏睡了一天，闹钟响了好几次也没醒，耽误了我自己发起的一个会议，后面都不敢跟别人提前约时间了，随叫随聊吧，别再放人家鸽子。。。

这两天睡的还好，折磨大半年了，希望能触底反弹。这几天每天玉渊潭转一圈，今天早晚各转一圈，坚持得还不错，好像确实身体状态好一点，继续坚持。

最近一口气裁了4个人，以后不养闲人，不合适的人也不再给机会，自顾尚且不暇，期望成年人改变纯属奢望。最重视的一个项目，也打算开放给兄弟们一起，心力有限，我只做自己舒服的事情就行了。

前天有个员工可能是焦虑了，人挺好，家庭压力也很大，她打算辞职，我们挽留了一下，换些没压力的工作内容试试。实在不行，也没办法。岳母AD越发严重了，打算请一个亲戚帮忙，但亲戚希望我们把待业的孩子一并安排，惯坏了的孩子，什么也干不了，来了怕就在我这养老了，不敢接，身边十几个熟悉的亲戚孩子待业了。。。

大宝成绩尚可，二宝学习兴趣很浓。我得振作起来带娃了，希望她们未来的人生轻松快乐有所得。

近日老夫贱降，又老了一岁。每逢生日，都想起老爸去世前一个月发我的生日祝福短信，我一直保留着那个nokia n72的砖头手机，好像开不了机了。我家里虽然都有亲情在，但是非常内敛的，老爸那年很意外地给我发了短短几个字的短信，这十年我一直不清楚，是不是他自己感觉到了大限将至。唉，转眼我也是奔五的老头了。

【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240502
: 发信站: 水木社区 (Fri May  3 03:18:07 2024), 站内
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: 五一假期的前两天，睡了30h+吧，可能前天接待亲戚累着了，也可能受了点刺激。除了吃饭好像大部分时间在睡觉，今夜居然又睡着了，凌晨1点半左右醒，估计再难睡了。
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: 年后几乎没做事，必须让自己好起来了。坚持每天爬起来，第一时间去逛公园，用半年时间逐渐好起来。哥还能有二三十年余晖，人生不易，别浪费了。。。
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: 下半年的3个愿景：
: 1，自己逐渐好起来：每天打卡一圈玉渊潭，每周爬山一次，每天读点书。
: 2，两个孩子带好：大宝争取期末轻松快乐进年级10-20，二宝通过数学开发一下智力，别总是笨笨的可爱着。
: 3，公司看状态争取吧，活下来就行，能有点发展更好，若身体和精神状态允许，争取多出差见客户和合作伙伴。
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: 准备工作日戒水木，本版除外。
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: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 唉，真是太菜了，快一年了还不好，每天躺死ing
: : 今天老哥们专门来我家附近请喝酒，还特么的给我点了几首歌，感动哭了，喵了个咪滴，老子也没这么脆弱吧，睡觉，明天雄起
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: ※ 修改:·deyan 于 May  3 03:38:13 2024 修改本文·[FROM: 221.216.152.*]
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.216.152.*]
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修改:deyan FROM 221.216.152.*
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