精分的咨询师们没有人回吗？
我这个人本取向的咨询师回复一下人本的视角吧：
人本主义咨询也会问一下过去和童年，不过这个只是作为现在心理问题的线索，现在的心理问题是过去经验在当下环境中的不适应而造成，或者是未全面发展而造成。
那么真正带来改变的是什么？就是支持个案一起创造一个体验的过程。过往无法完成挑战，其实在心理视角来看，不是真的“能力的缺乏”，而是在挑战发生的时刻，由于过往经验产生的强烈情绪导致丧失很多的功能。而在新的体验过程中，强烈的情绪是可以被调降从而能够恢复个人功能的，这种经验的积累就改变了底层的感受，从而就可以去真正应对挑战了。
据我不那么专业的理解，精分其实不全靠所谓“追溯到一个原因”来影响，甚至可以说“不是靠追溯到原因”来起效。比如诠释的过程，其实是要伴随深入的体验过程才能起作用的，看看书、聊聊，或者某些专业人士的“洞察”，然后下个结论，速度这么快就走完这个过程了，内心深处一点涟漪都不曾产生，那么这种通常没有什么用处的。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 发信人: ihomd (ihomd), 信区: Tooooold
: 标 题: [求教]作为门外汉我对精神分析有个疑问
: 发信站: 水木社区 (Sun May 19 21:56:30 2024), 站内
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