今晚我爸的妄想症又有点抬头的迹象，搞得我挺郁闷的。我爸也有点老年痴呆，你的心情我多少能理解几分。所以想和你多说几句：
   其实你现在所遇到的情况会感到抑郁，这是一种正常情绪，任何正常人遇到这种情况都会有这种心情，可以肯定的是它并不需要去医院接受心理治疗，因为它并不是抑郁症。
   人的正常的负面情绪其实是有它积极的心理作用的，那就是促使人去改变现状，也就是说推动你去解决现实中所存在的问题。你现在就是现实中遇到问题了，要改善自己的情绪也应该以解决现实问题为主，比如我上面所说的最好雇人和你一起照顾老人，这样有人分担你的压力，也有人更能理解你的心情和你交流；第二就是多寻求亲朋好友的帮忙和支持，有别人的支持和安慰，你的压力和抑郁也会减轻很多。
   当然如果有专业的心理咨询师倾听和引导，也会让你的心情舒缓一些。但主要还是要从解决现实问题入手。
   另外顺便说一下抑郁症的定义，是指在没有明显外因的情况下，心情长期（比如几个星期）保持抑郁状态。你明显不符合。
【 在 pengpengfly 的大作中提到: 】
: 或者已经抑郁了，是否需要去医院看看？
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