我来这里，多数是心境很差的时候排遣情绪的，尤其愤懑而失眠的时候，负面情绪不可避免，在外人看来，大概都是变形的心态或关系。但我其实很理性，吵架摔东西都会掂量成本

如果说我心里有一片灰色的滤镜，那大概就是我奶奶和我妈四十多年的婆媳矛盾，在我心里有阴影吧。我如今也不可避免深陷其中，并且忍了十几年，只是两个月前一个眼神和表情，让我非常清醒地决定放弃其中那个有过错、并可以放弃的人而已。

我非常冷静，没有像以前一样吵闹。她也认识到自己过分了，主动来找我讨好改善关系，也参加了我妈的七十大寿，虽然全程没说一句话。但是我累了，我不会像我爸那样，受一辈子夹板气，就算一样早逝，活着的每一天都要随心顺意。

我不会离开这个家，我不能接受两个孩子因为上一代或两代人的错误受到伤害。我也不会让这个家变得很冷漠或沉重，孩子们也会有感觉，我自己也受不了。只是我和她的关系，再回不到过去那样无限亲近，以前我是全心全意地做她的丈夫和把她家当自己家的，以后可能更像朋友或合伙人吧。我在12月初已经想清楚和决定了怎么做，也明确和她说了，不会再变。只是这十几年意难平，情绪不好的时候墨迹几句。

也许有很重要的一点我没说清楚，我在意的主要不是她的行为和态度，更重要的是人品和心性。她家的教养是有问题的，二十年前第一次吵架和两件小事我就看到这一点，但我以为我可以改变她，也一直感念她在我人生最艰难的时候跟我在一起，每次吵架都心软最终认怂，以至于把她惯坏了，逼着我逐步后退，这十几年，她践踏了我所有的红线。

是我对人生伴侣的要求太高了，她和她的家风承受不起。这20年我也不亏欠了，到此为止吧
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【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 一个抑郁症患者的日记20140929
: 发信站: 水木社区 (Thu Jan 16 15:20:24 2025), 站内
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: “我对她这种态度的感受，与我的抑郁状态完全无关”
: 对待一件事情的感受是受到心理滤镜所调色的，你拿灰玻璃片看过太阳吗？金色阳光在灰色滤镜下是暗淡的末日意象
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: 精神分析视角中心理完全自由的状态下，你对于你妻子与你母亲、你弟弟、她父母的关系可以毫无感觉，没有心理波动，因为他们都是成年人，有能力也有权利选择他们相处的方式，而你是独立的第三方（当然现实中既不可能做到完全理想化，也没必要到这个程度，但这个视角供你参考）
: ４诱飧鍪咏巧侠此担闼枋龅钠拮拥奶却愕耐纯嗍悄谠谥鞴鄣亩强凸巯质档
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: “我是一个是非观很强的人，有点嫉恶如仇或道德洁癖吧”
: 是非观、道德是超我范畴的东西，超我的发展原本是为你适应世界（包括适应与重要他人的关系）服务的，但如果它们使得你在和重要他人的关系中感觉痛苦且折磨，就要考虑为何要坚守这些超我内容（当然坚守是有意义的，那么意义是什么呢？）
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: 人活在关系中，你虽痛苦却选择不离开妻子，留在关系中却无法让自己跟她亲近。这些变形的状态都可能有以抑郁为核心的心理状态的作用。
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: 你这些年讲了很多故事，印象比较深刻的你对女性的感受，包括母亲、妻子、女儿，看起来都是有点变形的
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 如果不能是0，那就和您互补一下算2吧。
: : 她这十多年对我妈的态度、以及我对她这种态度的感受，与我的抑郁状态完全无关。
: : 我是一个是非观很强的人，有点嫉恶如仇或道德洁癖吧。她对我妈的态度，基于理性地说是
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 124.64.123.*]
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修改:deyan FROM 114.249.61.*
FROM 114.249.61.*