人生难免经历高峰低谷，没有谁能保证一生中无此循环，所以重要的是无论在峰顶还是谷底都能拥有自持和自愈的能力，籍由时间的帮助而走出来

如果郁郁的持续时间超过6个月还没有走出来的迹象，说明自身应对低谷的心理功能没发挥作用，继续下去可能会造成其它损害。可以考虑寻求帮助。

【 在 cathy0898 的大作中提到: 】
: 郁郁不得志，这几个月，愈发觉得这个短语特别真实准确形象。
: 45岁的职场被边缘化，伤害性不大wuru性极强。45年自我要求优秀的性格被打击和压抑。
: 懂了 很多道理却还是过不好这一生。
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