这种安抚比较低端

因为给与自己力量的是自己，如果我自己有力量，那为何还会被攻击到呢？这是个悖论或者说是个自欺欺人的行为

【 在 strongliq 的大作中提到: 】
: 自我安抚，是不是从身体放松训练开始？
: 抱抱自己，呼吸放松。
: 站桩似乎有奇效，身体+呼吸训练。
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