【 在 sleepless2 的大作中提到: 】
: 心理问题大多通过自己的努力。比如节制饮食。早睡早起。慢跑热身。等等。就可以得到有效的解决的。但是精神疾病不是这样。精神疾病真的是一种疾病。必须吃药才能治疗。特别是高烈度的精神疾病。比如精神分裂等。大家分析一下。


任何疾病都有诱发因素，

或者说更多源于不良生活方式、饮食习惯以及长期的心理不健康，

都是事出有因的。


药物只是一种干预和辅助手段，

一旦确诊某种疾病，除了服用药物，

重要的是尽量找出这些疾病的诱因。




改变我们自己的认知和不良的生活方式，

才能从根本上预防，甚至逆转疾病状态。
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