从心理学角度上，你是对的。但凡拖延，必有什么不满存在，因此在教小孩学习时，往往是先满足他，如娱乐、休息、食物、沟通、之类的需求。同时指导一下，让他更有效的理解，避免一个人苦思解题。

对自我也一样，先满足自身需求，好有精神完成工作。只是这个任务，是资料提交的网站太慢，每提交一页后卡一分钟才提示下一步，总担心要从第一步重新提交，心累啊。



【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 这个问题的可能性啊，是你在生命早期里面，你的抚养人对你的某种控制。你可能敢怒不敢言，只能忍受，但是你心里面有一股愤怒，想要去反抗他们。
: 最终你的这种隐含的情绪转化成了一种策略。这种策略是，我无法反抗你们，但是我可以把事情做坏，这样子我就获得了控制权。那这种做坏的行为，有的时候是一种自毁的行为，那是比较严重的。还有一些行为，比如像拖延症。拖延症就是把事情给搞糟、搞坏。那虽然这事情搞坏、搞糟了，但是我获得控制权了。相对于搞坏来说，我更想要那个控制权。
: 这些在意识层面中，如果这样说的话，一般来说会激起你的很多的防御，你会可能会说绝无可能。这个部分呢，你得对自己坦诚啊，你得自己去感受这个部分啊。
: ...................
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