1925年加入中国共产党。一度担任沪西区罢工委员会党团书记，分工负责工人和学生团员工作，同时参与上海丝厂和南洋兄弟烟草公司工人的罢工斗争，参加领导了上海“五卅”反帝爱国斗争运动。
1926年底至1927年3月，担任由陈独秀、周恩来等人组成的上海工人武装起义特别行动委员会委员。他工作积极，能力强，在白区工作处于低潮时期，为白区党组织的恢复发展，作出了很大贡献，因而很快崭露头角，成了上海工人运动的领袖人物。
蒋介石发动“四一二”反革命政变后，饶漱石作为中央代表团成员、江西省委特派员到赣东北巡视工作。
1928年，任中共赣东北特委书记、共青团浙江省委书记。先后在弋阳、横峰创建了中共弋阳县委、中共横峰县委，并委任黄道为中共弋阳县委书记、方志敏为横峰县委书记。和方志敏、黄道等人组织领导了著名的弋横暴动，为创建赣东北根据地和组建红十军奠定了基础。

这资历也还可以了，很早能独当一面。

1929年到东北任共青团北满省委书记，并一度代理中共满洲省委书记(刘少奇出狱后任中共满州省委宣传部长，曾一度为饶的部下)。在东北工作期间，饶曾负责组织了营救刘少奇的活动，并取得成功，又成功组织了奉天纺织工人大罢工。多次到哈尔滨巡视工作，并与唐巨经等人成功组织过著名的哈尔滨皮鞋厂工人大罢工。
1930年4月，饶漱石因所谓“满洲破坏案”，与赵尚志等30人一同被逮捕入狱，内定为枪决，后经党组织派人做张学良的工作，才改为监禁。在狱中，饶漱石经受了各种酷刑，但他坚贞不屈。他在狱中建立了党团支部干事会，领导难友们与敌人进行了英勇的斗争，自己带头绝食，并取得了胜利。后又染上了瘟疫，险些丧命。“九一八”事变后，饶漱石和赵尚志等人一同被党组织营救出狱。
饶漱石出狱后赴苏联学习，被共产国际派往西欧、东欧、美国等地开展党的秘密工作。
1935年至1938年，饶漱石被派到苏联工作，任中华全国总工会驻外赤色职工国际代表。在此期间，饶漱石出席了共产国际第七次代表大会，会议期间，和王明等人共同起草了著名的《八一宣言》(即中共中央发表的《为抗日救国告全体同胞书》)，奠定了抗日救国统一战线的基础。他穿梭于法国、英国和美国，从事国际统战工作，在海外华侨中宣传中国共产党的抗日主张，为八路军、新四军募集了大量钱物。并通过美国和加拿大共产党动员白求恩来延安救治伤员。还先后主编或创办过《先锋报》《救国时报》《华侨日报》。为扩大中国共产党在海外的影响作出了重要贡献。
1938年2月，饶漱石出席了在英国伦敦召开的世界反侵略大会，并用赵建生笔名撰写了《为自由和平而战的中国工人阶级》一文，很受与会者欢迎。饶漱石是中国共产党内少有的国际政治活动家。


【 在 Braun 的大作中提到: 】
: 饶的资历完全没办法跟陈毅相比，差了至少二十个档次。
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不能说是抢，小饶的地位也是他自己实打实干出来的。
1946年春，饶漱石主持北平军调部工作。
结果陈毅给中央发电报请小饶回山东主持大局：

陈毅等建议山东、华中党政军统一领导致中共中央、华东局电
(1946年12月23日)
中央、华东局:
......
四、为了上述目的，必须将山东、华中政治上、军事上、财经上均统一指挥、统一收支，始维持战局。
我们建议:分局各同志参加华东局工作，黎、邓分任副书记;分局机关撤销，华中军区与山东军区合并，
山野与华野合并，成立统一的华东司令部;粟、谭主持前[线〕，需陈往来前后指挥，盼饶漱石仍回山东原职。
华中后方重要部分移山东，余就地分散坚持。以山东全线支持前线，统一指挥，统一分配，这一问题解决的好，我军定能在鲁南地区击破敌人，开始反攻一线达到恢复华中的目的。请考虑电示。
陈、张、邓、粟、谭

【 在 hidenfly 的大作中提到: 】
: 饶的权力是抢陈老总的。
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相反，陈老总、老邓他们生活上是比较喜欢享受的，
跟部下吃吃喝喝反而更能打成一片吧。
小饶、老彭这种风格是很得罪人的，
象老彭别人好意请他吃饭反而要挨顿骂，
可不得遭人恨。

【 在 jfs2 的大作中提到: 】
: 苦行僧是说他们都：
: 生活俭朴，与普通干部战士一样穿衣吃饭，不抽烟、不喝酒、不跳舞、不宴请，严于律己，
: 不贪污受贿，不乱搞男女关系，不搞特殊化。
: ...................
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陈毅老邓他们喜欢喝酒。
不过具体吃喝些什么不重要（吃点喝点也不是什么罪过），
就是说做人的风格上他们肯定更容易笼络人心，
而老彭、小饶这种清教徒风格则更容易得罪人。


【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 那会儿正经没得吃
: 忘了建国以后mao宴请谁了，好像是郑洞国，桌上一共3个菜，才一盘荤菜，辣椒肉丝
: 还没今天老百姓吃的好呢
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