不这样摄入就不够支出的。很多大牛就是靠玩命吃来保持身体一直处于亢奋状态。
我最近3个月减肥，每天摄入热量不够，明显大脑变慢、身体不爱活动。


【 在 T72 的大作中提到: 】
: 每天20个鸡蛋，又是各种补药。
: 这样猛补，肾脏与肝脏能受得了？
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