同意，大基数的千万不要盲目跑步，对膝盖伤害太大了。首先是改饮食习惯，少吃，管住嘴。贾玲是先增到210的，好像说是增30斤?那原始体重就是170-180之间

【 在 Contador 的大作中提到: 】
:我的观点一共4条。:第一，从电影起点来说，应该进行减肥没疑问。一个168的姑娘210斤，这绝对是有问题的，无论是生理上还

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