其实不需要专门练啊，她相当于之前每天都扛着100斤的沙袋在负重训练，所以肌肉本来就有，只是原来被脂肪盖住了
【 在 GreenTree 的大作中提到: 】
: 这是个常规操作，很多男演员比如金刚狼拍之前都脱水三天
: 但她这个肌肉很难减肥后短时间就练出来，对于女性可能还需要服用gaowantong激素
: 【 在 zhangling 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.14
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