可以减一部分体重后再跑步跳绳啊
【 在 masterlv 的大作中提到: 】
: 我的意思是说，那么大的体重，别说是跑步跳绳这类活动，甚至连徒步这样轻量级的运动，都可能会废掉膝盖。大概率就是吃药+节食，然后每天根据医生嘱咐搞点器械运动，比如蹬车游泳之类的。
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