我父母上年纪之后很注意控制饭量，养生的关系也注意不剩菜。一般做饭前都会问我能吃多少。晚饭也是经常做的很少。
如果我晚上不吃，两人连菜都不炒，一人一碗粥就打发了。
按我说，你就放开吃就是了。一次两次不够他们会加量的。没吃饱直接说就是了。
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