干嘛要说自己牌烂？有人规定了什么牌是好的吗？40岁的女人本来就不需要竞争力，干嘛给自己那么大压力。让老公去挣多多的钱，你自己好好带孩子，这逻辑才正确。工作压力大就换工作，最主要的是让老公撑起来物质上的担子，你会发现日子美好极了，

【 在 ellon 的大作中提到: 】
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: 和老公感情不好，相敬如宾，就如同住在一个房子里的两个陌生人。
: 工作压力大，需要加班，可是还要回家带娃。
: 一副好牌打成了烂牌，职业开始走下坡路，40多岁的人了，没啥竞争力。
: 除了孩子，没有任何牵挂了。

#发自zSMTH@VOG-AL10
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只要活着，总会反弹。
有点帮助的是 和朋友聊天，锻炼身体，看各种心理学文章，学习新知识，参加轻松愉快的社交活动。
【 在 bobobobi 的大作中提到: 】
: 我想听听你触底反弹的故事
: 是不是抑郁了，需要找专业人士咨询一下。
: 我原来也有过这个状态，后来被裁员，然后老公出轨离婚。
: ...................
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或者把半身的毛剃光
【 在 jiandanai 的大作中提到: 】
: 先从小事的改变做起，扔掉不喜欢的东西，比如衣服，去做个新发型，买点新衣服，保养下皮肤，带孩子去玩一玩，看看自己喜欢的剧，生活不只有老公和工作
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找人聊聊吧，无论什么事，总有人愿意倾听的。多发泄一下，也会有好处。为了孩子，别瞎想了。
【 在 ellon 的大作中提到: 】
: 和老公感情不好，相敬如宾，就如同住在一个房子里的两个陌生人。
: 工作压力大，需要加班，可是还要回家带娃。
: 一副好牌打成了烂牌，职业开始走下坡路，40多岁的人了，没啥竞争力。
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- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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自杀正常，日本很多人都这样，属于自然淘汰
【 在 eett 的大作中提到: 】
: 千万不要想不开！自杀是愚蠢、不负责任、懦夫的行为！是遭人鄙视的！
: 多运动，吃点黑巧克力，找人倾诉，把自己的心思写下来，画画，换个角度看你遇到的问题。看看心理学和中国哲学的书，都很有帮助。还有打坐，就是现在说的正念，都有抗抑郁作用。上面的做法都是心理学家推荐的切实有有效的做法。人生都有低谷，扛扛挺挺就过去了。想想孩子和父母，他们需要你，没有你他们多可怜。比你惨的人有的是，也都活着呢。你能行的，加油！
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